SOLUCIONES PARA EL MOVIMIENTO

¿Está tu capacidad de movimiento en buen estado?

QUE HACEMOS

01

EVALUACIÓN

SALUD DEL MOVIMIENTO

02

RECUPERACIÓN, PREVENCIÓN

Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

PROGRAMAS INDIVIDUALIZADOS

03

EJERCICIOS EN GRUPO
OBJETIVOS INDIVIDUALIZADOS

 

GRUPO RUNNING

DOLOR LUMBAR

El ejercicio es actualmente aceptado de manera general entre todas las autoridades respetadas como la mejor modalidad para tratar el dolor lumbar tanto en la fase aguda como en la crónica. Y una reciente investigación publicada en la revista científica Nature encontró beneficios importantes para la columna en laactividad de Carrera.

 

Este entrenamiento en grupo es dirigido a personas con dolor lumbar que buscan empezar o regresar a la actividade física.

PARA QUIEN

ATLETAS
AMATEUR & PROS

La recurrencia de dolores y de las lesiones son los grandes problemas de los atletas. Evitarlos es lo más importante para que pueda mantenerse activo y contento con lo que hace

PERFORMERS AMATEUR & PROS

Solo unas pocas personas valoran el movimiento tanto como los performers. Simplemente amas demasiado lo que haces para permitirte dejar de hacerlo. Podemos ayudarte a no parar

MAYOR Y ACTIVO

La mejor forma de mantener su cerebro joven es manteniéndose activo fisicamente. 

Estrategias sencillas de ejercicio pueden ayudar mucho más que lo imagina

ADOLESCENTES Y ADULTOS

A los que buscan mejorar posibles dolores, la postura, o simplesmente ser más activos, pueden encontrar con nosotros soluciones en programas individuales y en grupo

BIENESTAR Y PREVENCIÓN

¡No espere que una lesión o dolor te haga parar!

Realizamos analisis de tus movimientos y programas de entrenamientos para que continue activo(a) y con salud

 

PARA QUÉ

 

¡Para recuperar tus Movimientos, tu Salud y tus ganas de hacer todo lo que te hace feliz!


La forma en que se mueves, influencia directamente en como vive el dia-a-dia, y esto provoca consecuencias muy importantes.


Nuestro objetivo es ofrecerte una solución completa. Encontraremos tus puntos débiles y prioridades de movimiento, para que el programa de ejercicios sea lo más adecuado y factible en el momento actual de tu vida. Así los resultados serán rápidos, eficaces y sin sufrimiento.

Adaptado a tus necesidades actuales:

  • Postura

  • Dolores de Columna, Hombro, Rodilla...

  • Lesiones Deportivas

  • Recuperación Pós-Rehabilitación

  • Mantenimiento y Prevención de Lesiones

  • Recuperación del Control del Movimiento

  • Reentrenamiento de la Eficiencia del Movimiento

  • Recuperación Músculo-Articular

    • Complementación de Tratamientos que se estén realizando:

      • Osteopatía

      • Pold

      • Quiropraxia

      • entre otros

  • Retorno al Deporte

  • Iniciación de la Actividad Física (para sedentarios)

  • Entrenamiento y Preparación Física

  • Programas Deporte Específicos:

    • Running

    • Ciclismo

    • Triatlo

    • Danza

    • Natación

    • Fútbol

    • Remo

    • Tracking

    • Esquí

    • Golf

    • entre otros

Pablo Marinho Kinetic Control China.png

CON QUIEN

Como uno de los especialistas y educadores de Movement Performance Solutions Ltd, Pablo Marinho ha enseñado cursos y entrenamientos en todo el mundo durante los últimos 10 años.

 

Su trabajo se ha centrado en pacientes, performers y deportistas (corredores de larga y ultra distancias, ciclistas, triatletas, jugadores de fútbol, lanzadores…). Ha acumulado una gran experiencia, adoptando un enfoque centrado en el movimiento para el desarrollo de atletas amateur y profesionales, además de apoyar a los preparadores fisicos en una gran variedad de deportes.

 

Recientemente se transladó de Brasil a Europa, y ahora está también integrado en la equipo del Intituto Pold desarrollando el Departamento de Ejercicio Terapéutico y Rendimiento Deportivo (DETRD).

 
 
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